David MAITRE

> ZOOM sur David Maitre !

 

>>> Ses qualités sportives et personnelles :
David possède aujourd’hui un palmarès prestigieux et pour lui rien n’est dû au hasard. Ses victoires il les a gagnés grâce à son talent, oui, mais surtout grâce à son sérieux et son dévouement dans son sport favoris qu’est la natation. C’est un sportif déterminé et exigent, il s’impose beaucoup à lui-même et demande beaucoup aux autres, ceux qui l’entourent et qui contribuent à sa réussite. C’est ainsi qu’il a acquis une certaine notoriété, en se fixant sans cesse de nouveaux objectifs, et en les atteignant.
Sa spécialité est le sprint sur 50m, cela demande un influx nerveux et une récupération optimale, car il doit fournir un effort de courte durée mais très intense. Il faut qu’il soit réactif dès le début !
 
>>> Ses activités diverses en dehors de sa pratique sportive
Pour mettre toutes ses chances de son côté, David sait l’importance de la récupération dans sa préparation sportive. Pour cela, il planifie tout au long de la semaine des séances de kinés afin de reposer ses muscles et ainsi pouvoir enchainer les séances d’entrainements les plus efficaces possibles.
Entre deux compétitions ou entrainements, David favorise la lecture et se détend en regardant un film. Il n’oublie pas pour autant de promener son chien ! L’occasion idéale pour lui permettre de s’aérer et de sortir de l’atmosphère saturée de chlore des bassins.

>>> Top 3 des produits préférés : 
GUARANA SHOT : Action immédiate contre les coups de pompe, les flacons de Guarana Shot ont un effet stimulant et tonifiant. Efficacité longue durée.
GLUCOSAMINE CHONDROITINE & MSM Complex : En cas d’activité physique et sportive régulière mettant à contribution les mêmes articulations, ce complément alimentaire permet de réduire l’usure et la sensibilité des articulations tout en améliorant la souplesse et la mobilité articulaire.
VO2 MAX : Cette boisson optimise les performances et l’endurance sur les efforts intenses de longue durée et accélère la récupération.

 

> Préparation et Entrainements

 

Le secret d’un si beau palmarès ? 7 entrainements par semaines ! Et oui pas de repos, ni de jours férié… c’est chaque jour que l’on construit ses futures victoires. Pour renforcer sa préparation, David réalise deux séances de musculation par semaine, avec le préparateur physique de la faculté de Grenoble qui le suit depuis 5 ans.
Son cahier d’entrainement évolue en fonction de ses résultats tout au long de sa saison.
David a également bénéficié d’un stage de préparation intensif à Canet en Roussillon au cours du mois de février.

 

> Ses challenges sportifs 2010:

"Mon objectif était la qualification aux championnats d'Europe 2010 lors des championnats de France de Saint Raphael. Malheureusement, je n'ai fini que 6ème ce qui me prive de facto de cette participation. Il me reste désormais la participation à 2 meetings internationaux de hauts rangs que sont les étapes du Mare Nostrum qui auront lieu en Juin à Barcelone puis à Canet en Roussillon. D'un niveau très relevé, ceux ci représentent le fleuron des meetings internationaux avec entre autre une participation américaine, australienne et brésilienne importante." David Maitre

 

> PALMARES


 

2010 :
-6ième aux Championnats de France 50m NL- St. Raphaël
- Meeting International de Chambery
2nd du 50m NL en 22"87
- Meeting International de Nancy
2nd du 50m NL en 22''73
3ième du 50m Brasse en 29''17
3ième du 100m NL en 51''71
- 3ème du 50m NL du Meeting International de Lyon en 23''10

2009:

2nd du 100m NL en 52"45
-3ème du 4x50 m 4 nages des Championnats d'Europe en petit bassin
Record de France : 1:32.13
-Titre de Champion d’Europe sur 4x50NL en petit bassin
en 1 min 22 sec 96/100
-6ème du 50m NL Championnats de France
-3ème au relais 4x100m NL Championnats de France
-2nd place sur 50m NL Championnats nationaux américains